- О специалисте
- Фото
- Документы
- Услуги и цены
- Отзывы 24
Екатерина Сергеевна Фёдорова
Была в сети сегодня в 00:07Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
•Формирую упругость, силу, функциональность•Безопасно тренирую при грыжах, повреждениях в области коленного и тазобедренного суставов, слабом тазовом дне, диастазе•Тренирую беременных•Восстанавливаю после родов.
Опыт личных тренировок более 30 лет. Участник и призер всероссийских ведомственных соревнований по лыжным гонкам, стрельбе и бегу по пересеченной местности до 2017 года.
В тренировочном процессе сочетаю разные типы и интенсивность физических нагрузок, учитывая возможные ограничения по здоровью, возрастные и функциональные особенности, нюансы женского здоровья, текущее самочувствие и предпочтения в двигательной активности. Регулярно участвую в семинарах и вебинарах Центров профессионального роста, слежу за последними исследованиями в сфере здорового фитнеса, движения.
Помните, что адекватные, регулярные, разнообразные физические нагрузки не только выравнивают осанку, делают ноги стройными, а ягодицы, живот и руки подтянутыми, но и способствуют укреплению иммунитета, помогают мыслить более позитивно, замедляют процессы старения.
С удовольствием отвечу на интересующие Вас вопросы и всегда рада новому взаимодействию!
Образование
Опыт
Фотографии8
Документы и сертификаты19
Услуги и цены
Срок действия 30 календарных дней. Стоимость 13000 рублей.
По истечении срока действия абонемента неотработанные тренировки считаются проведёнными. Если возникают жизненные обстоятельства (в том числе болезнь), при которых необходимо прервать занятия, часть денег возвращается. При этом отработанные ранее тренировки пересчитываются по цене разовой (2000 р /час), с учетом этого возвращается остаток от оплаченного абонемента. Выезд оплачивается отдельно.
Не распространяется на тренировки в ФК Легенда Адмирал
Выезд оплачивается отдельно по договорённости (примерно 700 -1500р.) | |
Выезд оплачивается отдельно (примерно 700-1500 р.) | |
Выезд оплачивается отдельно по договорённости (примерно 700 -1500р.) | |
Выезд оплачивается отдельно по договорённости (примерно 700-1500р.) | |
Выезд оплачивается отдельно по договорённости (примерно 700-1500 р.) В цену включено видео с упражнениями, которые рекомендовано выполнять самостоятельно ежедневно 5-15 мин | |
Указана цена разовой тренировки в ФК Легенда-Адмирал. Дополнительно оплачивается абонемент в фитнес-клуб. Стоимость в пакете из 10ти тренировок 2000 р. за тренировку |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
- Никогда не даст чрезмерной нагрузки, от которой в дальнейшем могут пострадать суставы/связки/психика:)
-Индивидуально подбирает вид нагрузки, подскажет, что поможет Вашему здоровью, а что навредит
-Следит за техникой выполнения и самочувствием
-Просто приятный человек:)
Результаты ощутимы спустя несколько занятий, речь не только о внешней эстетике тела, а о внутреннем ощущении, что организм стал более здоровым, выносливым, гибким (хотя лично мне еще есть куда стремиться дальше:) )
Пять с плюсом
Рекомендую всем тем, кому важен комплексный подход в желании научиться слышать свое тело.
Пять с плюсом
Дала хорошую нагрузку + растяжку, как я и хотела.