Ольга Андреевна Качулина

Я клинический психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. За время своей работы я провела более 2000 часов консультаций.
Мой главный принцип — баланс принятия с изменением. Я всегда на вашей стороне и готова помогать делать маленькие шаги к улучшению ситуации.

Индивидуальное консультирование. Онлайн, 21+.

Запросы, с которыми я работаю:
— Управление стрессом, навыки саморегуляции.
— Депрессия, апатия, потеря интереса к жизни, выгорание.
— Тревога, паника, постоянное беспокойство, страх болезни или смерти, страх глотания, страх сойти с ума.
— ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство: навязчивые мысли, перепроверки, ритуалы.
— Застенчивость в общении с людьми, одиночество, страх публичных выступлений, навыки общения.
— Скука, внутренняя пустота, отсутствие радости.
— Гиперконтроль, перфекционизм, страх ошибиться.
— Недовольство собой, самокритика, чувствительность к оценке и отвержению.
—  Детские травмы (в семье, проблемы со сверстниками).
— ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство (угроза смерти, насилие).
— Бессонница, ночные кошмары.

Не работаю с парами, детьми и подростками, а также суицидальностью, расстройствами пищевого поведения, химическими и нехимическими зависимостями, запросами из области сексологии.