Фитнес в Южно-Сахалинске — отзывы о спортивных тренерах

Вначале я был немного скептичен относительно эффективности онлайн-тренировок. Но мои опасения были развеяны после первой тренировки. Сначала тренер уточнил мои цели, уровень физической подготовки и ограничения по здоровью. Далее он разработал для меня программу тренировок и дал рекомендации по питанию.
На тренировках мы общаемся по видеосвязи, тренер следит за техникой выполнения упражнений. Он подбадривает меня, когда у меня что-то не получается. Это мотивирует продолжать идти к цели.
Занимаюсь уже третью неделю и планирую продолжать заниматься с этим тренером. Онлайн-тренировки оказались более гибкими в плане расписания. Если я задерживаюсь на работе, их легче подвинуть.

До того как начать заниматься с тренером, я более года занимался самостоятельно, веса брал большие, но за питанием не следил, вследствие я почти не набирал. В итоге я твердо решил найти тренера, и изучив большое количество специалистов я наткнулся на Дмитрия, изучив его методику и посмотрев на форму я понял, что именно он мне и подходит. Дмитрий хорошо знает свое дело и поможет вам с вашим вопросом, легко может подстроится под ваши условия, и поможет с любым вопросом, а самое главное составит грамотную программу тренировок и поможет с постановкой питания. Но главное нужно помнить, что если решил заниматься натурально, то ждать результата быстро не стоит, только стабильно занимаясь и следив за питанием, можно месяц за месяцам добиваться результата.

Очень нравится заниматься, тренировки всегда разнообразные, нравится, что каждый раз прорабатываем все мышцы. Настроение после тренировки всегда взлетает!) Очень круто, когда с тренером на одной волне. Результат не может не радовать, ушло и в объемах и в кг, работаем дальше!!!)))
Всем советую Александру)

Тренировка прошла отлично! Екатерина профессионал своего дела и очень требовательная, что очень важно. Внимательно следит за техникой выполнения упражнений и все подробно объясняет. Будем заниматься дальше

Я считаю большой удачей встречу с Викторией. За несколько первых тренировок мы смогли сориентироваться в состоянии и потребностях моего тела, учесть ограничения по здоровью и договориться о планах на тренировочный процесс. Виктория очень внимательно подходит к подготовке тренировок, учитывая мои индивидуальные особенности. Большая благодарность за это!🤗
Мы продолжаем тренироваться дважды в неделю.
Рекомендую Викторию как личного тренера однозначно!🔥

Александра очень профессиональный тренер! Адекватная и очень приятна в общении.
Обратилась повторно, спустя 6 лет перерыва.
Александра полностью скорректировала мне меню, на основании медицинских показаний ( а у меня их не мало😅), а также составила мне индивидуальную программу тренировок!
По любым вопросам всегда пишу и получаю ответы на свои вопросы! Спасибо еще раз!💪 Рекомендую!

Кирилл - профессиональный и очень внимательный тренер, работает комплексно. За пару занятий у меня почти прошли боли в спине. Сами тренировки интересные и динамичные, рекомендую!

Арина отличный фитнес тренер. Мне всё нравится: разнообразные тренировки, легкое общение, поддержка в самые трудные моменты упражнения) После тренировки чувствуешь хорошую работу над своим телом. Рекомендую 👍🏻🪄

Кирилл проявляет высокий профессионализм, предоставляя индивидуальный подход к тренировочному процессу. Его осведомленность о физиологии суставов и мышц обеспечивает эффективность и безопасность занятий. Я безусловно рекомендую его услуги тем, кто ценит качество и профессионализм в тренировочном процессе

Занимаемся с Еленой 3 недели! Мне нравится все! Отличный подбор тренировок, во время занятия Елена очень внимательно сидит за техникой выполнения упражнения и моим самочувствием. Тренировки интересные не однообразные. Уже есть первые видимые результаты.

Очень внимательный тренер. Позволила устанавливать гибкое расписание, что было важно, так как маленький грудной ребёнок не позволяет планировать тренировку на конкретное время. Тщательно обсудили цели. Проконсультировала подробно по питанию с учётом особенностей при грудном вскармливании. Перед началом упражнений подробно обсуждали технику упражнений, Светлана постоянно подсказывала и поправляла, спрашивая всё ли понятно. Очень рекомендую её тренировки тем, кому как и мне хотелось восстановить форму после родов.

Тренируюсь с Олей 2 недели и мне всё нравится. Изначально списались, договорились о созвоне. Во время созвона Оля спросила меня о моих целях, ограничениях по здоровью и тд, договорились о том, что тренировки будут проходить онлайн, я буду тренироваться дома. Показалось немного сомнительно, т к никогда еще не пробовала такие занятия. Но уже после первой тренировки я поменяла своё мнение: мне хватило даже без веса тренировки , чтобы на следующий день я вспомнила что у меня есть мышцы. Тренер была очень внимательной, не отвлекалась, тщательно следила за моими движениями, понятно объясняла мне все и показывала. Что еще понравилось, так это чувство юмора и подбадривание всю тренировку. После занятия остается прекрасное настроение, очень приятный человек, очень крутой профи своего дела, тренировки интересные. За 2 недели рано говорить о больших результатах , но я уже научилась правильно дышать, скинула 3 кг и чувствую себя более подвижной и живой. Рекомендую Ольгу как тренера.

Отличный тренер! Занимаемся уже 1,5 года ) лояльная к расписанию, настойчивая в упражнениях 😀 рекомендую 👌🏼

Занимаемся с Еленой где-то полтора месяца, она очень приятная в общении, грамотно объясняет как работают процессы в нашем организме, и как правильно считать употребленные калории используя специальное приложение. Всегда пунктуальна, собрана и выходит на тренировки даже если не очень себя чувствует. Бушем дальше работать, готовя мое тело к лету, уже рекомендую ее своим подругам 😉👍.

Человек не плохой , по некоторым обстоятельствам с моей стороны .
Сотрудничать на получилось .

Занимаюсь с Викторией больше месяца, есть хороший результат! Дальше - больше💪🏻 Очень благодарна Виктории за ее профессионализм, четкость. Она все подробно объясняет, помогает с питанием, на тренировках подбадривает и процесс похудения уже не кажется таким нереальным и сложным.

Не ожидала такого результата от онлайн тренировок. Приятно удивлена! Яна очень компетентный и умный тренер. Составила мне отличную программу тренировок и план питания. Сфотографировали мое «до». Уже не терпится посмотреть на мое «после». Благодарю за такую крутую площадку

Очень понравился комплексный подход, ответы на вопросы, консультации!

Все отлично, ожидания совпали с реальностью.

Отличный тренер. Тренировка прошла вовремя, нагрузка оптимальная. Буду продолжать занятия.